親愛的林瑋:
今天好嗎? 最近跟朋友聊台灣和大陸大學的事情，他們有提醒我，對於金融或工程專業、拿到碩士學位就進入市場工作的話，大陸的確是最好的選擇。但是，如果想走學術，大學畢業後準備去美國或英國就學或就業，那麼來大陸上大學也許並非理想的方式，因為會讓你難以申請到英美頂尖的研究所。其原因是美中衝突，美國頂尖大學擔心科技機密被中國人學走，所以已經開始限制學校和可以就讀的名額。在這個情況下，從台灣畢業的學生，申請美國研究所會相對容易得多。
今天，爸爸想跟你聊聊效率的事情。我想，你一定有少部份同學又會玩、讀書又讀得很好…在你進入像台大這樣學校之後，你會發現這類學霸很多。幸運的是，運用爸爸教給你的技巧，加上你的調整，你將成為學霸之一。爸爸上大一時，跟你大伯住在一起。在大伯的錯誤指導下，成績很不理想。不過，經過觀察和思考，爸爸不單是多媒體研究社社長、西洋劍隊副隊長、手球校隊隊員，也是系上書卷獎的得主。在感情上，你知道的，我大一交到的女朋友，後來變成了你媽…
又能唸書又能玩，關鍵就是把效率和效能提昇、把時間安排好。先講效率的幾個大原則：
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刻意練習：你會的東西，不用一學再學，把時間花在思考、破解你不會的題目或是請教會答題的人。
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五十分鐘原則：人類專注學習的時間，通常在五十分鐘左右。超過五十分鐘，專注力就會變差。好的作法是閉上眼睛一方面做一做眼球運動，另一方面用自己的話，把剛剛讀過的東西，用自己的話教自己一遍。或者，小睡一下讓大腦自行調整神經元配置。基本上，同一個科目，千萬不要一次 K 書超過兩個五十分鐘。簡單地說，唸書要少量多餐才有效。
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預習力量大：建議你每天早上很規律地在六點就起床，拿出今天的課表，看一看上次上課的筆記，並很快地掃一遍今天要上的章節，你不用一個字一個字很仔細的讀，只要大略把章節看過去，把你不了解的部份做個記號，在今天老師上課時，特別注意老師如何解說…基本上，老師上課時都會問一些基本的問題，如果你有預習，很容易答的出來，這會讓老師特別注意、喜歡你。這樣，當你有一些問題轉不過來時，去問一問老師是很妥當的。
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跟教授、學長打好關係，考古題一定要拿到要練習。事實上，教授是很喜歡跟學生在一起的，因為他們可以從學生這裏得到教學的反饋。還有，優秀的學生會是教授壓寶的對象。一個是可以做他的碩士、博士生(幫他做研究)，另一個，如果優秀的學生未來有好的工作，也會是學校或系上重要的贊助者。對你來說，從教授那可以得知最新的研究題目、最合適的方法…甚至，未來就業的情報或人脈。
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妥善規劃自己的日常生活，每天，包括假日都要有規律的作息，不要睡懶覺或是「爆睡爆不睡」(像爆飲爆食)，人一旦生理時鐘被打亂，就會非常不效率，儘管睡的時間長，但精神不易集中，也很容易覺得累。而且，睡懶覺的人意志力會很差，做事無法堅持…星期六早上起床可以出去運動，或者跟朋友到處去玩。星期日，早上要把下一週的事情想一遍，安排一下時程，然後可以去做一些自己有興趣的、比較靜態的事情，像看場電影、彈彈鋼琴或去圖書館看課外書籍雜誌、寫封信給爸爸什麼的…這樣，星期一會活力滿滿、從容地迎接挑戰。
關於規劃自己的生活，爸爸考你一個問題：爸爸每天早上六點起床，喝杯溫水著運動服後，到樓下小區走一個小時。07:20回到家，想要做以下的事情，並在 07:40 做完，爸爸該如何安排呢?
07:20~07:40 (07:45 要出门)
沖澡(3min)
泡麥片(沖1min + 等5min泡軟降溫後才能吃)、吃麥片 (1min)
吃水果(0.5 min)
刷牙(4min)，刷牙後就不能再吃東西了…
看行程 + 著裝(2min)
看、聽新聞(20min)
上厕所(5 min) – 注意上完廁所不能直接洗澡或刷牙，會臭…
整書包(1min)
關水電、穿鞋、出門(0.5min)
